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本来她并不想参加400米比赛，奈何拗不过萱萱的软磨硬泡，最后还是被拉来了。

“佳佳，一会儿比赛你就放松跑，就当是给1500米热身啦。”萱萱拍了拍佳佳的肩膀说道。

佳佳嫌弃地看了她一眼，说道：“都进半决赛了，你才让我放松跑？那你还拉我来参加干嘛？放心吧，我最差也得进决赛，不然这不是白忙活了嘛！”

“我就知道佳佳你最明事理了。对了，你体力没问题吧？”萱萱关心地问道。

“少给我灌迷魂汤，我能有什么问题。倒是你，又是400米，又是200米，还有各种接力赛，你体力吃得消吗？”佳佳反问道。

“我没问题的。对了，我给你介绍一下，这是我大姐郭佳怡。”萱萱刚下场，就看到了同样参加比赛的大姐，立刻拉着佳佳走了过去。

“你大姐？你们是亲姐妹吗？看着不太像啊！”佳佳好奇地问道。

“跟亲姐妹差不多啦。”萱萱带着佳佳来到正在场地热身的郭佳怡身边，说道：“大姐，这是我同学佳佳，你们都在第二组比赛。一会儿跑的时候，一定要注意控制好节奏，保存体力，能进决赛就行。”

郭佳怡这次没有像往常一样唠唠叨叨，而是简洁地回答道：“行，我尽量！”

萱萱立刻察觉到大姐的反常，关切地问道：“大姐，你怎么啦？是不是哪里不舒服？”

“没有，就是有点紧张。”郭佳怡有些不好意思地说道。

“紧张？你平时不是最不在乎结果的吗？这次怎么紧张起来了？是不是你们班给你下任务了？别紧张，以你的实力进决赛肯定没问题的。”萱萱安慰道。

“可我答应我们班要保证进前三名啊！”郭佳怡无奈地说道。

萱萱有些惊讶：“大姐，这可不像你的风格啊！什么时候还学会立军令状了？”

郭佳怡懊悔地说道：“唉，我这不也是一时冲动嘛！说完我就后悔了，可话都说出去了，也没法改口了。”

萱萱拍了拍她的肩膀，安慰道：“别紧张，以你的能力进决赛肯定没问题。比赛的时候，一定要按照自己的节奏分配体力，千万别自乱阵脚。而且这个赛制对你还是比较有利的。”

“虽然明天早上第一项就是400米决赛，但这不还有大半天休息时间嘛，应该不至于让其他人累得跑不动吧。”郭佳怡有些担忧地说道。

“嗯……”萱萱想了想，突然坏笑一声，眼神里闪过一丝狡黠，“那可不一定哦！”说着，她的视线不怀好意地扫过同组的其他选手，心里有了一个主意。

对于普通高中生来说，400米比赛如果没有经过专业训练，也不懂得科学合理地分配体力，那简直就是一场折磨。

尤其是最后的一百五十米，要是没有足够的耐力硬撑下来，身体就会产生大量乳酸。比赛结束后，双腿可能都抬不起来。

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